Forum www.dzidziusie.fora.pl Strona Główna www.dzidziusie.fora.pl
Dzidziusie.Każde dziecko jest cudem. Słaba, delikatna istotka, z którą wszystko się zmienia: złoczyńcy miękną, zrozpaczeni znowu wierzą w życie.
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Diety
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dzidziusie.fora.pl Strona Główna -> NASZA FIGURA
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
joanna_ros
Moderator



Dołączył: 16 Gru 2007
Posty: 4424
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Swarzędz

PostWysłany: Pon 11:43, 14 Sty 2008    Temat postu:

ale dolina nie....??

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mritula
Administrator (√ιק)



Dołączył: 27 Lis 2007
Posty: 2742
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin

PostWysłany: Pon 11:48, 14 Sty 2008    Temat postu:

A nic mi lepiej nie mów...właśnie się zastanawiam co zjeść na śniadanie Kwasny

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
joanna_ros
Moderator



Dołączył: 16 Gru 2007
Posty: 4424
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Swarzędz

PostWysłany: Pon 11:53, 14 Sty 2008    Temat postu:

dziecko mnie z łózka o 8 wyrzuciło wiec już jestem po kanapkach z leberka tzn wątrobianką

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mritula
Administrator (√ιק)



Dołączył: 27 Lis 2007
Posty: 2742
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin

PostWysłany: Pon 12:35, 14 Sty 2008    Temat postu:

A ja zrobiłam sobie dwie kanapki z sardynką w pomidorach (wcześniej jadłam 4 kanapki) i wstałam o 10.30 Jezyk
Najgorsze ,że według mojej diety muszę znowu coś zjeść za dwie godziny i tu dylemat,bo ja nie lubię jeść więc nie wiem co Kwasny


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
joanna_ros
Moderator



Dołączył: 16 Gru 2007
Posty: 4424
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 6 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Swarzędz

PostWysłany: Pon 13:00, 14 Sty 2008    Temat postu:

Kwasny hmm to jest problem to albo sie dostosujesz albo zrezygnujesz Kwasny nie wiem ......??

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mritula
Administrator (√ιק)



Dołączył: 27 Lis 2007
Posty: 2742
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin

PostWysłany: Pon 13:26, 14 Sty 2008    Temat postu:

Nie no zrezygnować nie mogę,bo to jest jedyna dieta dozwolona karmiącej mamie,a poza tym ja jeszcze nie zaczęłam ,to jak mam rezygnować? Jezyk Najpierw spróbuję,a potem sie zobaczy Hyhy .
A mam prośbę jak będziesz miała czas to prosze Cię byś napisała,przykładowy jadłospis osoby która nie może jeść wszystkiego przy karmieniu ze względu na alergie.Chodzi o przynajmniej kilka możliwości może tak śniadanie obiad kolacja na kilka dni?
Jeśli oczywiście nie sprawi Ci to kłopotu Mruga


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
beata
Moderator



Dołączył: 28 Lis 2007
Posty: 1275
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 8 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin

PostWysłany: Wto 21:41, 22 Sty 2008    Temat postu:

Pora na diete gdy...
-wsiadasz do windy,a ona jedzie w dol,nawet jesli to parter
-slonie w zoo rzucaja ci orzeszki
-aspiryne zazywasz z majonezem
-zdjecie do paszportu fotograf robi ci z lotu ptaka
-znajomy chcial cie obejsc dookola i zabladzil
-kiedy chcesz wstac musisz dzwonic po dzwig
-rzucane w ciebie sniezki wchodza na twoja orbite
-ty tanczysz a orkiestra podskakuje
-leca ci oczka w dzinsach
-w sklepie obuwniczym musisz wierzyc sprzedawcy na slowo, ze wychodzisz w nowych butach
-pasek do spodni zakladasz przy pomocy bumerangu
-w pepku nie zbiera sie "puszek" lecz caly sweter.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
agathee69
THE BEST UŻYTKOWNIK



Dołączył: 12 Gru 2007
Posty: 850
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 21:56, 22 Sty 2008    Temat postu:

o kurde!! hahaha poplakalam się ze śmiechu WesolyWesoly

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mritula
Administrator (√ιק)



Dołączył: 27 Lis 2007
Posty: 2742
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin

PostWysłany: Wto 22:22, 22 Sty 2008    Temat postu:

O ja Cię beata zajefajne Mruga

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
marieta84
THE BEST UŻYTKOWNIK



Dołączył: 03 Gru 2007
Posty: 1014
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 0:44, 23 Sty 2008    Temat postu:

Hahahahahahaha Mruga
Boskie, muszę pokazać moim koleżankom które chcą się odchudzać Rotfl


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
1985Magda
THE BEST UŻYTKOWNIK



Dołączył: 11 Gru 2007
Posty: 833
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mysłowice

PostWysłany: Śro 16:40, 23 Sty 2008    Temat postu:

Dobre to ja chyba jeszce troszkę moge przytyc Jezyk

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maadzia
NOWY UŻYTKOWNIK



Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 19:05, 06 Lut 2008    Temat postu:

beata napisał:
Pora na diete gdy...
-wsiadasz do windy,a ona jedzie w dol,nawet jesli to parter
-slonie w zoo rzucaja ci orzeszki
-aspiryne zazywasz z majonezem
-zdjecie do paszportu fotograf robi ci z lotu ptaka
-znajomy chcial cie obejsc dookola i zabladzil
-kiedy chcesz wstac musisz dzwonic po dzwig
-rzucane w ciebie sniezki wchodza na twoja orbite
-ty tanczysz a orkiestra podskakuje
-leca ci oczka w dzinsach
-w sklepie obuwniczym musisz wierzyc sprzedawcy na slowo, ze wychodzisz w nowych butach
-pasek do spodni zakladasz przy pomocy bumerangu
-w pepku nie zbiera sie "puszek" lecz caly sweter.
Rotfl Rotfl Rotfl
Czyli jednak nie jest ze mną aż tak źle.
Ja obecnie jestem na diecie grepfrutowo- jajecznej. FE!


Ale wpisuje-jakby ktos był zainteresowany, bo jest nawet skuteczna.

1 dzień
ŚNIADANIE
1 grejpfrut, do 2 jaj, woda nie gazowana, kawa lub herbata w dowolnej ilości (niesłodzone nawet słodzikiem)

LUNCH-12-13
3 jaja, 1 grejpfrut, kawa lub herbata

OBIAD- nie później niż w godz. 17-18
3 jajka, sałatka warzywna np: z pomidora, selera naciowego, marchwi, ogórka świeżego lub konserwowego, 1 kromka ciemnego chleba, kawa, herbata, woda

2 dzień
ŚNIADANIE
1 grejpfrut, do 2 jaj, woda nie gazowana, kawa lub herbata w dowolnej ilości (niesłodzone nawet słodzikiem)

LUNCH-12-13
1 lub 2 jaja, 1 grejpfrut, kawa lub herbata

OBIAD- nie później niż w godz. 17-18
Mięsko wołowe gotowane, sałatka warzywna np: z pomidora, selera naciowego, marchwi, ogórka świeżego lub konserwowego, 1 kromka ciemnego chleba, kawa, herbata, woda (sałatka może być modyfikowana, ale podstawa jest pomidor, seler naciowy i ogórek)

3 dzień
ŚNIADANIE
1 grejpfrut, do 2 jaj, woda nie gazowana, kawa lub herbata w dowolnej ilości (niesłodzone nawet słodzikiem)

LUNCH-12-13
1 lub 2 jaja, gotowany brokuł lub szpinak, kawa lub herbata

OBIAD- nie później niż w godz. 17-18
Mięso: 2 średniej wielkości kotlety jagnięce lub mięso z drobiu gotowane bez skórki, sałatka warzywna+cebulka, kawa, herbata, woda

4 dzień
ŚNIADANIE
1 grejpfrut, do 2 jaj, woda nie gazowana, kawa lub herbata w dowolnej ilości (niesłodzone nawet słodzikiem)

LUNCH-12-13
surówka z warzyw, grejpfrut, kawa lub herbata

OBIAD- nie później niż w godz. 17-18
1 lub 2 jaja, biały ser, gotowany szpinak lub brokuł, 1 kromka razowego chleba, kawa, herbata, woda

5 dzień
ŚNIADANIE
1 grejpfrut, do 2 jaj, woda nie gazowana, kawa lub herbata w dowolnej ilości (niesłodzone nawet słodzikiem)

LUNCH-12-13
1 lub 2 jaja, gotowany brokuł lub szpinak, kawa lub herbata

OBIAD- nie później niż w godz. 17-18
Ryba z grilla lub gotowana, surówka bez dresingów i oliwy, 1 kromka chleba razowego, kawa, herbata, woda

6 dzień
ŚNIADANIE
1 grejpfrut, do 2 jaj, woda nie gazowana, kawa lub herbata w dowolnej ilości (niesłodzone nawet słodzikiem)

LUNCH-12-13
Sałatka owocowa bez cukru- mandarynka, kiwi, banan, ananas, grejpfrut, brzoskwinia

OBIAD- nie później niż w godz. 17-18
Mięso wołowe gotowane bez tłuszczu, sałatka warzywna+cebula, kawa, herbata, woda

7dzień
ŚNIADANIE
1 grejpfrut, do 2 jaj, woda nie gazowana, kawa lub herbata w dowolnej ilości (niesłodzone nawet słodzikiem)

LUNCH-12-13
Zimne mięso gotowane z indyka lub kurczaka, grejpfrut, pomidor

OBIAD- nie później niż w godz. 17-18Zupa jarzynowa (na wywarze z warzyw bez zasmażki, bez śmietany), mięso z drobiu (1-2 udka), pomidor, seler naciowy, gotowana kapusta, kawa, herbata

UWAGI!
Nieistotna jest ilość jedzenia.
Zero alkoholu
Ograniczyć spożycie soli
Pić dużo wody- nawet do 3.5l dziennie
Po tyg. redukcja masy ciała 4-5kg, po 14 dniach 8-12kg.
Po zakończeniu diety ograniczyć spożywanie produktów z dużą zawartością skrobi.
Następny cykl można powtórzyć po 30-40 dniach


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mritula
Administrator (√ιק)



Dołączył: 27 Lis 2007
Posty: 2742
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin

PostWysłany: Śro 21:04, 06 Lut 2008    Temat postu:

maadzia a Tobie jak spadła waga i w jakim czasie?
Dieta strasznie męcząca,ale dało by radę wytrzymać dwa tygodnie Hyhy Ach powiedz jeszcze czy jajka mogą być smarzone (jajecznica)? Czy w dowolnej postaci gotowane?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
maadzia
NOWY UŻYTKOWNIK



Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 4
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 21:21, 06 Lut 2008    Temat postu:

mritula ja jem na przemian smażone-ale bez tłuszczu, na miękko i na twardo.
Ja schudłam jakieś 6kg tylko, ale pewnie przez to, że nie stosuję się dokładnie do zaleceń. Mruga


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez maadzia dnia Śro 21:21, 06 Lut 2008, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mritula
Administrator (√ιק)



Dołączył: 27 Lis 2007
Posty: 2742
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin

PostWysłany: Śro 21:22, 06 Lut 2008    Temat postu:

6 kilo ale w jakim czasie? Mruga

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.dzidziusie.fora.pl Strona Główna -> NASZA FIGURA Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
Strona 2 z 5

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin